不做手机控app

不做手机控app是一款可以帮助用户降低手机依赖程度的宝藏APP，对于上班族和学生党而言非常实用，你可以根据自己的工作计划以及学习安排自定义出各种专注方案，避免手机的干扰将精力集中于既定目标上。不做手机控app提供了各式各样的强大工具，基本上用户需要的通通都有，番茄钟、使用统计、玩机监督以及更多其他新奇功能，让专注变得更简单。

软件简介

不做手机控是功能全面、定制性超强的戒手机APP，戒手机瘾神器!!!制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色，一键开启。

功能特色

1、番茄工作

「快速番茄」支持一键快速进入锁机状态，助您即刻投入工作或学习，有效减少手机干扰。

「循环番茄」可便捷设置“锁定休息”的循环模式，实现劳逸结合的高效时间管理。

「预约番茄」允许提前规划并预约番茄钟任务，定时自动启动，避免因玩手机而遗忘计划。

「番茄任务」支持保存需循环执行的任务配置，实现自动运行，减少重复操作提升效率。

2、监督玩机

「监督连续玩机时间」在连续使用手机达到设定时长后，自动强制进入休息状态，倡导健康用机。

「监督累计玩机时间」当日累计使用手机超时后，自动限制继续使用，帮助控制总体使用时长。

「APP监督」可针对每个应用程序独立设置单次使用时长与休息时间，实现精细化管控。

3、使用统计

「每日统计」详细记录并分析每日及各时间段的手机使用时长、解锁频次与各类APP使用分布。

「日报/周报」汇总展示每日及每周的手机使用数据，支持横向对比与趋势呈现，清晰反映进步情况。

「时光轴」精准记录每小时手机使用行为，支持导出为文件，便于回顾与分析时间分配。

「任务统计」全面统计番茄钟、监督规则及睡眠计划的执行情况，帮助优化时间管理策略。

「排行榜」用户可与志同道合者比拼戒机成效，也可创建互助房间，实现相互监督与共同进步。

不做手机控怎么制定任务

1、在软件首页点击右侧的+号

2、然后将任务信息补充完整保存

3、设置好后在监督页面就可以看见了

不做手机控怎么设置锁机强度

1、点击右下角的我的

2、然后选择锁机设置

3、在设置页面选择锁机强度

4、最后根据自己的需求调整即可

软件说明

智能分析系统

app开发多年的智能手机监控系统，强制性，多变性，合理性，都囊括在其中，智能的分析用户使用手机习惯，来进行比对控制。不会进行强制的要求，带给用户使用的不舒适感，让用户在使用手机的时候，潜移默化的改变自身的不良习惯。

专家团队

心理学专家把握用户使用手机时的心理活动，让用户在最想使用手机的时候不允许使用手机，通过转移注意的方式进行控制手机使用时间，减少使用手机的频率，达到最佳效果。每天定时提醒，手机使用量达到时间，将永久禁止使用，更有效的实行措施。

丰富的活动

即使用户在使用手机的时候，还能让用户进行除开玩手机进行的项目，自动给用户带来知识教学视频，健身减肥运动视频，知识竞赛小游戏，让用户在玩手机的不知不觉中学习了大量的知识，丰富了人生经历，成为优秀的人才。