小睡眠

小睡眠拥据说拥有数千万的用户，在收集了海量的建议与意见之后，对各项功能进行了更加精细化的打磨以及优化，使用起来的感受相当不错。除此之外，这个APP内置了海量的音频资源，包括千余种白噪音、两千余种冥想BGM以及数不胜数的睡前助眠故事，满足用户在不同生活场景中的需求。如果你偶尔失眠，小睡眠也可以说是帮你解决这个问题的神器，提供了梦话记录、智能闹钟、CBT-I失眠缓解等功能，致力于让每个用户“睡得香、睡得好”。

软件优势

1、【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

2、【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

3、【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

4、【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

5、【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

软件特色

1、百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

2、工作生活多面手：在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

3、个性化自由搭配：多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产2265，你来选择什么是完美的助眠组合。

4、专业疗愈催眠曲：春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

小睡眠App怎么设置闹钟

1、打开小睡眠后，先进入右下角的【我的】页面。

2、在个人中心界面，点击顶部的【设置】入口。

3、在设置选项中，找到并进入【闹钟与提醒】功能。

4、启用【自定义闹钟】，解锁个性化设定。

5、根据自己的作息需求，调整时间与提醒方式，即可完成闹钟设置。

特别功能

1、【母婴好梦计划】专为宝妈和宝宝设计，提供哄睡音乐、睡前故事与妈妈冥想等内容，助力亲子安稳入眠。

2、在【睡觉搭子】中创建并装扮你的专属睡眠空间，每天与众多用户一同开启线上陪伴入睡体验。

3、【睡眠数字疗法】依托CBT-I失眠干预系统，通过科学心理行为训练，帮助你逐步建立规律健康的睡眠习惯。